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专题活动

瑜伽理疗,做魅力女神

——记改装公司工会“三八”节瑜伽主题活动

    压力在调整中缓释,心情在静养中放松。3月8日下午,为体现对女性职工的关怀,感谢女性同胞们的辛勤付出,改装公司工会组织公司女神们参加“美丽健康行”瑜伽主题活动。


    孟春时节,微寒尚存,改装公司食堂却是热情高涨。此次活动邀请了2位高级瑜伽老师为改装公司女职工讲解精油芳香养生和瑜伽体验活动。为了让大家能对精油的功效有简单直接的理解,讲师先让各位女职工体验了柑橘精油。春日午后,阳光微醺,柑橘精油在手心轻轻地晕开,一股清香仿佛把人带到了满是柑橘的金色果园中,顿时神清气爽。在大家对精油的功效有了初步认识和了解之后,讲师选择了几款混合精油让大家现场体验精油头部疗法,头疗有着缓解疲劳、改善睡眠和舒缓头痛的功效,与女性健康息息相关,大家都兴致勃勃的进行尝试。


    随后,讲师又为大家介绍了几款适合在办公室训练的瑜伽体式,内容别致新颖,仅用一把办公椅和简单的瑜伽体式,就能感受到从未有过的轻松,经过充分舒展的身体也变得更加畅快和舒适。通过一个小时的瑜伽训练,大家已从日常繁忙的工作事务中解放出来,不仅体验了瑜伽的快乐,还释放了工作的压力。


    整个活动过程气氛热烈而欢乐,女性职工不仅是事业的半边天,更是家庭的主力军。大家纷纷表示这次活动既锻炼身体,又愉悦身心,让女职工们获益匪浅。

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